
Ramiona
Step- Pajac
Krok ten nie jest wykonywany bezpośrednio na stepie, bardzo często natomiast jest częścią sekwencji ćwiczeń i układów na nim wykonywanych.
Nogi razem ręce luźno wzdłuż tułowia

Krok ten nie jest wykonywany bezpośrednio na stepie, bardzo często natomiast jest częścią sekwencji ćwiczeń i układów na nim wykonywanych.
Nogi razem ręce luźno wzdłuż tułowia
© 2009, 2010 www.cwiczeniafitness.pl
Design&Engine AMP Media