Poniżej prezentujemy grafikę przedstawiającą anatomię człowieka. Wiedząc gdzie są jakie mięśnie łatwiej będzie Wam ćwiczyć konkretną partię mięśni. W tym artykule skupiamy się na mięśniach rąk.
TYŁ
1. M. naramienny
2. Głowa boczna
3. Głowa długa
4. Głowa przyśrodkowa
5. Ścięgno m. trójgłowego ramienia
6. Wyrostek łokciowy
7. M. prostownik/zginacz łokciowy nadgarstka
8. M. prostownik palców
9. M. prostownik promieniowy krótki nadgarstka
PRZÓD
A. M. naramienny
B. M. ramienny
C. M. dwugłowy ramienia
D. M. ramienno-promieniowy
E. M. zginacz nadgarstka promieniowy
F. M. dłoniowy długi
G. M. zginacz nadgarstka łokciowy
H. M. odwodziciel długi kciuka
