Poniżej prezentujemy grafikę przedstawiającą anatomię człowieka. Wiedząc gdzie są jakie mięśnie łatwiej będzie Wam ćwiczyć konkretną partię mięśni. W tym artykule skupiamy się na mięśniach nóg.
TYŁ
1. M. pośladkowy średni
2. M. pośladkowy wielki
3. Krętarz większy
4. M. napinacz powięzi szerokiej
5. M. przywodziciel wielki
6. M. smukły
7. M. półścięgnisty
8. Głowa długa, m. dwugłowy uda
9. Głowa krótka, m. dwugłowy uda
10. M. półbłoniasty
11. M. podeszwowy
12. M. krawiecki
13. Głowa boczna m. brzuchatego łydki
14. Głowa przyśrodkowa m. brzuchatego łydki
15. M. płaszczkowaty
16. M. strzałkowy długi
17. M. strzałkowy krótki
PRZÓD
A. M. biodrowo-lędźwiowy
B. Więzadło wieszadłowe prącia
C. M. grzebieniowy
D. M. napinacz powięzi szerokiej
E. M. krawiecki
F. M. przywodziciel wielki
G. M. smukły
H. M. prosty uda
I. M. obszerny przyśrodkowy
J. M. obszerny boczny
K. M. piszczelowy
L. M. trójgłowy łydki
